Mama-Baby-Yoga
Als Hebamme und Yogatherapeutin (BDY zertif.) begleite ich dich in sanften Yogaeinheiten durch dein Wochenbett. Nach den ersten Wochen des Kennenlernens und Ankommen in deiner neuen Lebensphase spürst du wieder Lust, dich zu bewegen und ein bisschen Zeit mit dir zu verbringen.
Hierfür ist diese Yogaeinheit gedacht.
Zum Entspannen und Kraft tanken – und gleichzeitig sanft wieder was für dich zu tun. Auf beiden Ebenen – körperlich und geistig/seelischer Ebene. Die Asanapraxis ist individuell auf deine Befindlichkeit abgestimmt, und unterstützt, fachlich kompetent durch eine Hebamme, die Rückbildungsvorgänge deines Körpers. Weiters findet sich in diesen Einheiten ausreichend Zeit für allfällige Fragen rund um's Stillen & die vielen Themen des Wochenbetts.
Finde sanft wieder zurück in deine Beweglichkeit und den Rhythmus deines Fau-Seins!
